Нове «Я». Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок + Мій новий блокнот. Девідсон Річард, Ґоулман Деніел
350 ₴
- Немає в наявності
- Код: 9021/147Н(164)
Аріанна Гаффінґтон, співзасновниця Huffington Post
Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали медитацію через призму науки, аналізуючи, який вплив може мати медитація не лише на психологічний стан, а й на фізіологію.
Автори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли — ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім.
Книжка для всіх, хто цікавиться саморозвитком, практиками медитації, шукає способи боротьби зі стресом.
Про автора
Деніел Ґоулман — психолог, колумніст, автор книжок про емоційний інтелект. Двічі номінований на здобуття Пулітцерівської премії за журналістські тексти для Times. Дописувач New York Times. Річард Девідсон — професор психології й психіатрії, керівник Лабораторії нейровізуалізації і поведінки та засновник Центру здоров’я мозку, що діють при Вісконсинському університеті в Медісоні.
Основні | |
---|---|
Виробник | Наш Формат |
Країна виробник | Україна |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Українська |
Вид палітурки | Твердий |
Кількість сторінок | 264 шт. |
Рік видання | 2019 |
Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
Вага | 550 г |
ISBN | 9786177682508 |
Стан | Новий |
Формат | |
Довжина | 21.5 см |
Ширина | 14.5 см |
Користувальницькі характеристики | |
Переклад | Олександра Асташова |
Саморозвиток. Мотивація | Саморозвиток. Мотивація |
Видавництво | Наш формат |
- Ціна: 350 ₴